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22岁男,有什么办法可以增高?

时间:2010-05-18 10:28来源:未知 作者:admin 点击:

加强营养,比如蛋白质,钙质含量高的食物特别重要,另外,有研究表明,科学的运动对长个也有很大的帮助,特别是做一些牵引的运动,如高低杠类的运动,弹跳类的运动,篮球啊,什么的都很好,不过,你的年龄已经过了长高的最佳时机 了,所以,对你的帮助不会很大,让你失望了,除非用手术治疗,或物理增高


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